お口まわりの筋肉を鍛えます

本日は、口腔運動です！

とにかくお口まわりの筋肉を鍛えまくっています(笑)

大変だとは思いますが、お口まわりの筋肉を鍛えることによって、食べる、飲み込む、話す機能を保つことや唇や舌、口周りの筋肉を意識して動かすことで、スムーズにお話や食事ができることに繋がります(^^)

肺活量や腹筋を鍛えることにも良さそうです♫