とにかくジャンプ！

本日のプログラムは、「陸上（屋内）」です。

ラダーやミニハードルを使ってもも上げ・両足ジャンプ・片足ジャンプを行い、この日は跳躍トレーニングを初めて行いました。

跳躍トレーニング後は、いろいろな姿勢になってのダッシュ、ハードルリレーも行いました。

正しい腕振り・姿勢で走ること、音に素早く反応することなどをテーマにおこなっております(^^)

自分自身でもフォームが良くなってきていると分析されている児童様もおられました♪