今年最後の陸上🏃‍♂️

本日のプログラムは「陸上(屋内)」です！陸上は今年最後となります！この半年で、みんな本当に走る姿勢が綺麗になり、スタートの姿勢もかっこよくなり、ジャンプ力も上がり、脚力がつきました😊✨

陸上はマラソンや長距離選手以外はこの時期冬季練習に入ります！なので、今日はフォームのおさらいを中心に行い、その後いつも通りウォーミングアップをし、ダッシュをした後、走るだけのリレーではなく、ケンケンも混ぜたリレーを行いました٩(◜ᴗ◝ )۶

いつもよりケンケンが多かった為か「足疲れた～」と言っておられました★¨̮

来年もフォームを意識して、1秒でも速く走れるように頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و