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けんけんぱ☆

今日のプログラムは「体操」です。

体操プログラムでは、身体を柔らかくしたり、普段しない動作をすることで動きでの柔軟性を身につけるなど、楽しみの中に様々な動きを行う取り組みを行っています。また体幹やバランス感覚を養うことも目的としています!

最初は体操やストレッチで身体をほぐします。

次に前転の練習!始めたころは転がると転がったまま、なかなか起き上がれなかったお友達が多くいましたが、回数を重ねるごとに起き上がれるようになったお友達やあと1歩のお友達が増えてきました(*^-^*)日々の成果の現れです♪

次は前転からのクマさん歩き!前後左右、片足を上げて等いろんな形になって歩きます!

最後はけんぱリングを使って、ケンケンパ運動です!ただ単にケンケンパと進むのではなく、色に応じて手をたたくなど、スタッフからいろんな指示が入ります。指示を理解して動作を行う!なかなか難しいですが、みんな最後は汗だくになって「頑張った-!」と話されていました(^▽^)





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